Redukcioni Arena program
Redukcioni program predstavlja pravilan način skidanja kilaže, korigovanja loših navika, pravilan režim ishrane i treninga. Predviđena je kompletna wellness analiza, izrada programa i smernice za pravilan način ishrane.
Redukcioni trening organizovan je u tri celine:
- Uvodno kardio vežbanje
- Rad u parteru i na spravama
- Završno kardio vežbanje i istezanje
- Program se pravi u zavisnosti od potreba vežbača i na osnovu naše kompletne wellness analize koja pruža potpunu sliku o trenutnom stanju vežbača po kojoj se kasnije meri i određuje napredak.
Redukcioni program program uključuje posebne popuste za firme i bonus usluge.
Redukcioni program uključuje sledeće privilegije:
- Pristupnica
- Profil
- Članska karta
- Plan režima ishrane i kalorijska tabela
- Bade mantil, peškir
Opciono 8/12/16/termina
40/60/80/€
Cena programa iznosi 10€ za jedan trening trening sa PDV-om.
Preventivni Arena program za osteoporozu
Loše životne navike doprinose gubitku koštane mase i pojavi osteoporoze.
Prevencija je jedini pravi način lečenja osteoporoze.
Iz tih razloga u našoj ponudi se nalazi program koji se sastoji iz vežbi za korekciju držanja tela sa posebnim akcentom na jačanje mišića stabilizatora kičmenog stuba i istezanju skraćenih mičića.
Cena za 12 termina
30€
Tonizirajući Arena program
Tonizirajući program je namenjen damama, programski veoma specifičan, koji poseban akcenat baca na one delove ženskog tela koji najpre dolaze na udar masnih naslaga i celulita.
Osnovna cena za jedan trening (3:1) 10€.
Opciono 8/12/16/termina
40/60/80/€
Arena pilates program
Predstavlja program u kojem se izvode relaksirajuće vežbe koje utiču na stabilizatore kičmenog stuba i skraćenu muskulaturu.
Osnovna cena za jedan trening (3:1) 10€.
Opciono 8/12/16/termina
40/60/80/€
Klijentima FITNES CENTRA pored ostalog se pruža i mogućnost kompletne welness analize koja podrazumeva ispitivanje težine, indeksa masti, indeksa vode, indeksa mišića, koštani indeks, bazalnog metabolizma i aktivnog metabolizma izraženog u kalorijama na osnovu čega se može napraviti poseban program vežbi i ishrane.